猪瘦肉和牛油果相同重量的情况下哪种食物的热量更低
时间:2022-04-20 09:24
猪瘦肉和牛油果相同重量的情况下哪种食物的热量更低?牛油果是一种热带水果,你知道怎么选择吗?这是支付宝蚂蚁庄园4月21日的问题之一,很多玩家不知道怎么选择,一起来和小编一起来看看正确答案吧
支付宝蚂蚁庄园今日答题4.21
今日答题:相同重量的情况下,以下哪种食物的热量更低?
A、猪瘦肉
B、牛油果
正确答案:A、猪瘦肉
答案解析:
瘦肉的热量相对不高,100克肥瘦猪肉可产生约400千卡热量,而100克瘦肉只产生143千卡热量,猪肉蛋白质含量高,但同时含有更多脂肪和胆固醇;
而猪肉瘦肉具有高蛋白、低脂肪的特点,100克猪肉瘦肉的蛋白质含量超过20克,但只有7克左右。瘦肉还富含矿物质铁,可以改善缺铁性贫血。
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