哪种食物可以降血脂、保护心血管健康呢？

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题目：哪种食物可以降血脂、保护心血管健康呢？

答案：亚麻籽

【答案解析】

每100克亚麻籽中有27.3克的膳食纤维，帮助消化系统推进，同时有助于降低血液中的坏胆固醇（LDL）水平，提升心脏健康。丰富的ω-3脂肪酸可有效减少体内炎症，进一步降低心血管疾病的风险。

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