晚上空调开多少度睡觉合适（晚上空调开多少度睡觉合适冬天）

品牌型号：格力空调
体系：KFR-35GW/NhGe3B

晚上空调开27℃阁下睡觉合适。27℃阁下是对人体最有益的温度，由于人体就寝形态时免疫力会有所下落，所以此时不应该在温度太高的环境中，或者温度太低的环境中就寝。要是空调温度配置太低，人体会泛起风寒伤风的状况，要是配置温度太高会泛起炎热、上火的状况。所以27℃阁下是最适合人体的温度，在此前提下会保障总体就寝时的健康。但不主意长时间在开空调的环境中就寝，发起在就寝前将房间的温度配置在27℃，只管即便开空调3-4小时，当温度基础延续均衡时封闭空调后睡觉。

空调温度的配置肯定要保持在正当的温度规模，也就是夏天应为26℃～28℃，冬季应在18℃～20℃。空调温度室内与室外不能相差太大，通常在5℃～10℃为宜。若是温度相差太大的话，在收支的时候承受气温骤变，很容易患伤风等疾病。

空调夏天在制冷时，配置温度为26-28℃阁下，在这种情况下，不只人体感到较为安宁，而且有利于节能。空调在制冷时，不要配置太低温度，当室温调到26-27 度，其冷负荷能够减少8%以上。试验得悉，通常情况下，室温保持在28-29 度，湿度保持在50-60%，人并不感应闷热，也不会出汗，属于安宁性规模。人在就寝时，代谢量减少30-50%，可将空调设于就寝开关档，配置温度高1度，可达到节电10%。

冬日空调温度设定的最好温度是20℃。室内温度适中不只有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。对于喜爱调高室内温度的友人，请务必细致不要在冬日将温度设在空调可经受的极其30℃，不然会惹起空调频仍启动或不停机，增大耗电量，重大时甚至会毁坏空调压缩机。因为暖气流比氛围轻，简单浮在全部关闭房子的上方，在运用挂壁式空调时，最佳将风口调理到向下的角度，如此做能够省电。