电脑看久了眼睛疼怎么办（电脑看久了眼睛痛）

1、变化用眼习惯：经过变化用眼习惯来改良病症，简略节略电子产物，如电脑、手机等的使用，每使用一段时间需求进行眼部憩息，比方每使用20分钟电脑，往遥远遥望30秒钟，经过往遥远看能够减少眼部肌肉。

2、使用眼药水：大部分视疲顿是由于调理功能失常所招致，能够经过滴用眼药水来减缓这种病症，经常使用的眼药水包含人造泪液、滴用人造泪液，能够减缓眼睛的干涩、疲顿等病症。

3、做眼睛保健操：经过做眼睛保健操让眼部肌肉减少，眼睛酸痛病症会获得减缓。