以下哪种酸奶更有利于血糖健康

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2026支付宝蚂蚁庄园今日答案9.2

以下哪种酸奶更有利于血糖健康

A、原味无糖酸奶

B、果粒风味发酵乳

正确答案：原味无糖酸奶

答案解析：

原味无糖酸奶更有利于血糖健康，因为它不含添加糖，碳水化合物主要来自天然乳糖，升糖指数较低，餐后血糖波动更平缓。同时，酸奶中的蛋白质和脂肪能延缓胃排空，进一步稳定血糖应答。

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