支付宝答题4月6日答案2023蚂蚁庄园最新

时间:2023-04-06 10:00

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问题:莴笋的叶子能吃吗

答案:当然能

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莴笋的叶子是可以食用的。

莴笋是一种比较常见的食材,通常人们使用它的根茎,会丢掉莴笋的叶子,因为大多数人认为莴笋叶子是不能吃的。其实,莴笋叶也是可食用的食物,莴笋叶的营养价值甚至高于它的根茎。

现代医学认为,莴笋含丰富的糖类、维生素C和钙、磷、铁等成分。每500克莴笋含有铁约12毫克,与菠菜含量基本相同。另外,莴笋叶的维生素C含量比茎高15倍。而且莴笋叶还含有丰富的胡萝卜素、钙、维生素、碘、莴笋素、乳酸、甘露醇以及尼克酸等。

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