以下哪一项有助于改善负面情绪，减少抑郁的发生?

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题目：以下哪一项有助于改善负面情绪，减少抑郁的发生

答案：参加户外活动

【答案解析】

增加户外活动，‌走进大自然，‌充分体验“活在当下”的感觉。‌户外活动既能运动，‌也增加晒太阳的机会，‌一举多得缓解抑郁情绪！

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