以下哪种生活习惯有助于预防心脑血管疾病

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支付宝答题11月18日答案2023蚂蚁庄园

以下哪种生活习惯有助于预防心脑血管疾病

有氧运动

高糖饮食

正确答案：有氧运动

答案解析：

运动的好处多多，可以锻炼心肺功能，锻炼骨骼肌肉；运动还能提高免疫力，预防三高和心脑血管疾病。

心血管疾病又被称为循环系统疾病，心血管疾病分为急性和慢性，这种疾病一般都与动脉硬化有关。要想有效的预防心脑血管疾病，不仅要做好日常生活的调理，也应当做好心态的调理。此外在平常的生活中也应当定期进行体检，这样才能早诊断早治疗。

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